400-700-4578
1、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
2、因生理造成的失眠
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
3、心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
4、服用藥物和其他物質引起的失眠
服用中樞興奮藥物可導致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷癥狀——睡眠淺，噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
敦睦堂冷敷貼專治頸肩腰腿疼，您身邊的疼痛專家，微商加盟代理和更多養生知識請關注敦睦堂官方咨詢微信：97152627
更多>>評論
發表
上一篇：沒有了
下一篇：促進睡眠的方法有哪些？
相關資訊
-
夏季養生 睡眠并非越多越好
2019.08.23 -
要想一覺睡天亮，做好這幾步
2018.01.13 -
不到凌晨兩三點不睡覺？當心患上“晚睡綜合癥”…
2018.01.13 -
促進睡眠的方法有哪些？
2018.01.13 -
到底每天睡幾個小時最健康？
2018.01.13 -
怎么有效防治失眠？
2018.01.13 -
晚上失眠怎么回事？
2018.01.13
